Técnicas Utilizadas:
A massagem Shiatsu envolve várias técnicas específicas:
- Pressão Digital: Aplicação de pressão com os dedos em pontos específicos do corpo para liberar tensões e melhorar o fluxo de energia.
- Alongamentos: Alongamentos suaves para melhorar a flexibilidade e aliviar a rigidez muscular.
- Movimentos Rítmicos: Movimentos rítmicos e repetitivos para promover o relaxamento e o equilíbrio energético.
Benefícios
- Redução do Estresse e Ansiedade: A massagem Shiatsu é eficaz para aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de calma e relaxamento.
- Melhora da Circulação Sanguínea: A aplicação de pressão e os alongamentos ajudam a melhorar a circulação sanguínea, promovendo a saúde geral.
- Alívio de Dores Musculares e Articulares: A massagem Shiatsu pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, promovendo a mobilidade e a flexibilidade.
- Promoção do Equilíbrio Energético: A técnica visa equilibrar o fluxo de energia no corpo, promovendo um estado de bem-estar e saúde.
Indicações:
A massagem Shiatsu é indicada para qualquer pessoa que procure aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores musculares e articulares.
É particularmente benéfica para aqueles que procuram uma técnica de massagem baseada nos princípios da medicina tradicional chinesa.